Salute | Creativo.media
x

Girovita più snello: tre veloci esercizi da provare in casa!

La vita di tutti i giorni a volte non lascia molto tempo per fare tutto il movimento di cui avremmo bisogno per tenerci davvero in forma: qualsiasi tipo di allenamento si faccia anche solo in casa o in…

Con soli 5 esercizi veloci puoi trasformare il tuo fisico in un mese: scopri quali sono

Prendersi cura della propria salute significa fare attenzione a ciò che mangiamo ma anche non dimenticare di fare movimento. Oltre quindi a integrare venti o trenta minuti di camminata al giorno,…

Sciroppo di carote, limone e miele: come preparare un toccasana naturale contro i sintomi dell'influenza

Con l’approssimarsi dell’inverno torna il pericolo dei malanni di stagione come l’influenza e il raffreddore: fortunatamente esiste un rimedio casalingo che può aiutarci a combattere…

Fai risplendere la pelle del viso con una maschera al riso da preparare in casa

La farina di riso è un ingrediente comunemente usato in molti prodotti di bellezza orientali, e spesso impiegato anche nei trattamenti da preparare in casa. Il riso, infatti, contiene acido ferulico,…

Vuoi scolpire gli addominali bassi? Prova degli esercizi per tonificare il basso ventre

Per moltissimi di noi uno dei punti più difficili da snellire e scolpire è il basso ventre. Anche camminando, correndo o andando in bici abitualmente - attività che comunque dovrebbero…

Pilates: 4 semplici esercizi adatti anche ai principianti per tenersi in forma a qualsiasi età

Inserire un po' di movimento nella propria routine settimanale è un grande regalo che si fa al proprio fisico, ma prendere l'abitudine dopo tanto tempo che si conduce una vita sedentaria, o quando…

Ti è piaciuta questa storia?

Clicca su "mi piace" e non perderti le migliori.

×

Già sono fan, grazie